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132/80_53 BZ 110
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144,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 118,50g | Eiw: 216,00g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Datteltomaten, Nautica Norwegischer Graved Lachs. Mittagessen: Ewald Schwedensalat, Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Aldi Putenbrustfilet, Knorr 3 Pfeffer Sauce, Milsani Schmand, Bon-Ri Kochbeutel Reis. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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