Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Дымов Сервелат в/К, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Narmak Микс Ореховый Энергия, Narmak Микс Ореховый Энергия. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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