Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес, Магнит Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовая Долина Мёд Горный. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Confectum Coffee Candy, Плов с бараниной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|