Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Milky Way Minis, John Dory Хумус с Печеным Перцем, Огурец (с Кожурой), Нерки, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Суп сырный с овощами. Mittagessen: Delikate Майонезный Соус Грибной, Гречка Отварная, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Гиппо Хлеб Овсяный, Марьино Пельмени с Курицей. Snacks/Sonstiges: O'Zera Белый Шоколад с Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esraesta's Gewichtsverlauf
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