Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annapolukazak's Gewichtsverlauf
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