Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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129,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2243 kcal
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Fett: 105,75g | Eiw: 151,29g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Creamer - Hazelnut Powder. Abendessen: Chicken or Turkey Cacciatore. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Great Value Roasted & Salted Pistachios. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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