Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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63 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kısır, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Eker Keşkül. Snacks/Sonstiges: Elma, Muz, Kivi Meyvesi, Armut. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 18 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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iremdirhem's Gewichtsverlauf
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