Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Ovsisnka prot. Mittagessen: Peperoni Rossi Dolci, Land Fiocchi di Latte, Doraldo Pane di Segale, Oasi Natura Tagliata Di Manzo. Abendessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Brodo di Pesce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Salmone. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EllySmith's Gewichtsverlauf
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