Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 301,46g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис для Плова, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: Каждый День Попкорн Сладкий, Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара. Abendessen: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Добрый Добрый Cola, Чай, Зерница Сухарики с Изюмом. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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