Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Valio Молоко 1,5%, 20231221 - индейка, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Livianta Мексиканская Смесь . Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Трюфель Классический, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Viola Молоко 1,5%, Кронидов Цыпленок с Овощами по Мексикански, 20231221 - индейка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|