Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 223,40g.
Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuskus (Pişmiş), Su Böreği, Patatesli Börek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ülker Kat Kat Tat, Ülker Kat Kat Tat. Abendessen: Çoban Salatası. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nursemun's Gewichtsverlauf
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