Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 143,58g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 297,75g.
Frühstück: Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Boiled Egg, Meijer Light Thousand Island Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Kraft Blue Cheese Crumbles, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nakano Natural Rice Vinegar, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Texas Pete Hot Sauce, Coca-Cola Coke Zero, Pepper Jack Cheese, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Egg White. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, BJ's Chopped Peppers & Onions, Season's Pizza Large Cheese Pizza. Abendessen: Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Whole Foods Red Bliss Potato Salad, Whole Foods Market General Tso's Vegan Chicken. Snacks/Sonstiges: Celery, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Bananas, Young Green Onions, Coffee, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Reese's Peanut Butter Cup, Apples, Tabasco Original Pepper Sauce. mehr...
|
|
3163 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|