Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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90 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: M&M's Peanut, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Jean Pierre Bio Tostas, Papaya, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares. Mittagessen: M&M's Peanut, Pura Vida Frutose, White Table Wine , Fuji Apples, Continente Canela. Abendessen: Garlic, Pingo Doce Vitelão Preparado De Carne, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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686 kcal
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Bewegung:
Cycling - 1 Stunde und 36 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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