|
war wohl zu viel Sport ;-)
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 27,33g | Eiw: 162,21g | Kohlh: 58,31g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gekochter Lauch. Abendessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Philadelphia So Leicht 3%, Harzbube Handkäse, TiP Kabeljaufilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frances1801's Gewichtsverlauf
|