Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Acuka, Mis Labne, Menemen, Wasa Original. Abendessen: Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nunusdairy's Gewichtsverlauf
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