Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 166,01g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Азбука Вкуса Голубика, Молоко Безлактозное 0,5%, Whey Protein Isolate, Добродия Хлопья Овсяные . Mittagessen: De Luxe Льняное Масло, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Шостка Сыр Российский 50%, Новус Картофель Запеченый с Розмарином. Abendessen: Гречка Вареная, Огурец, Помидор, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Organizm238's Gewichtsverlauf
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