Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 166,01g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Азбука Вкуса Голубика, Молоко Безлактозное 0,5%, Whey Protein Isolate, Добродия Хлопья Овсяные . Mittagessen: De Luxe Льняное Масло, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Шостка Сыр Российский 50%, Новус Картофель Запеченый с Розмарином. Abendessen: Гречка Вареная, Огурец, Помидор, Skinless Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Organizm238's Gewichtsverlauf
|