Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Honey Almond Wheat Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas. Mittagessen: Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee (Instant Powder). mehr...
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konstantes Gewicht
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Noelydoley's Gewichtsverlauf
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