Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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59 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Гречка. Abendessen: Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Chikalab Protein Wafers . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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