Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Волков Торт Наполеон, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Кофе (Растворимый). Mittagessen: Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Чай, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|