Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 98,54g.
Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная, Для Вас Хлебцы Классические, Рисовый Суп. Abendessen: Для Вас Хлебцы Классические, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Шашлык Куриный, President Сметана 15%, Сырники. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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