Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Трюфель, Санта Бремор Снежный Краб, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Mission Тортилья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Котлета Куриная, Картофель (с Кожурой), Лук-Порей, Санта Бремор Филе Сельди Матиас . Abendessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Семена Льна, Савушкин Кефирный 1,5%. Snacks/Sonstiges: Кетчуп, Майонез, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|