Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: M&M's Криспи , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Konti Конфеты Brasilica Coconut , Мария Печенье Затяжное, Paulig Цукаты в Шоколаде, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Атаг Конфеты Мама Женя , Boombar Топпинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Перловка с Перчиком, Пассим Манка, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Голден Яблоко . Abendessen: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, НК Сити Плов с Сухофруктами . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Paulig Цукаты в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|