Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Green Milk Банановое Молоко, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Бульон. Mittagessen: Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%. Abendessen: Седьмой континент Хурма, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Рисовая Бумага, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|