Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Mittagessen: SPAR Овощи на Пару, Фисташки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Confectum Coffee Candy, Кижуч, Макароны отварные. Abendessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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