Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 100,11g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Continente Serradura, Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café, Jean Pierre Bio Tostas, Limiano Queijo 50%, Continente Fiambre Perna Extra, Egg, Fuji Apples, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares. Mittagessen: Pingo Doce Abacate, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Rissol de Leitão. Abendessen: Continente Bimis, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Pingo Doce Bacalhau com Natas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arroz Doce, Gelatelli Gelado Tricolore. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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