Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Coconut Oil, PnP Fresh Cream, Coconut Oil. Mittagessen: Lindt Dark Chocolate, Droewors. Abendessen: Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Guavas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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