Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Oat, Tahu. Snacks/Sonstiges: Melon, Ubi, Melon. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
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