Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Сырная Лепешка. Mittagessen: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Надин129's Gewichtsverlauf
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