Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Мёд, Киви, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Творожное Печенье, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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