Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Mittagessen: Помидоры, Дайкон, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Редис, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сырники. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nadi197's Gewichtsverlauf
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