Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, M&M's Криспи , Paulig Цукаты в Шоколаде, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Атаг Конфеты Мама Женя, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Грудки (Запеченые), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сибирские Продукты Отруби, Boombar Топпинг Шоколадный, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Мария Печенье Затяжное, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Essen Конфета Ажур, Атаг Забегай на Чай. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Миндальное Молоко, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Санта Бремор Икра Трески, Сэн Сой Рисовая Бумага, Магнит Слива, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|