Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. Abendessen: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|