Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Магнит Банан, Герр Штрудель Штрудель Маковый . Mittagessen: Буханка Штрудель с Маком, Сыр Российский, Яичница. Abendessen: Сыр Российский, Фундук Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Кофемания Творог с Ягодами. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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