Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 71,57g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Оливковое Масло, Гречка. Mittagessen: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста. Abendessen: Зимовье Фасоль Стручковая, Индюшкин Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Тилапия, Chikalab Protein Wafers. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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