Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 221,37g.
Frühstück: Kiwi Fruit. Mittagessen: Pingo Doce Doce de Castanha , Pingo Doce Bolo Rei Torrado, Homemade Fatias Douradas, Homemade Sonhos S/Calda, Mercadona Lombo de Peru, Cooked Spinach (from Fresh), Pingo Doce Feijão Verde, Pingo Doce Bacalhau com Natas, Pingo Doce Chamuça de Carne , Continente Bolachas Água e Sal, Continente Queijo da Serra. Abendessen: Homemade Sonhos S/Calda, Pingo Doce Bacalhau com Natas, Pingo Doce Chamuça de Carne, Lemon Cake. Snacks/Sonstiges: Pastelaria Lampreia De Ovos. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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