Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Tomaten, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Hähnchenbrustfilet, Graubrot. Mittagessen: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Bounty Bounty. Abendessen: Biscotto Blätterteig Herzen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Dulano Delikatess Frikadellen Geflügel, Genuss Welt Chicken Tikka Masala. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Halil Kahraman's Gewichtsverlauf
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