Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber. Mittagessen: Kühne Pancar Turşusu, Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Turp, Pirinç Pilavı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Eker %6 Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Muz, Yeşil Elma, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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