Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Черная Смородина, Агуша Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Сладуница Тирамиссо, Яйцо Куриное, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный, Свекла Вареная, Морковь, Соевый Соус, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Abendessen: Минтай, Картофель. Snacks/Sonstiges: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Молоко 1,5%, Vitateka Аскорбинка. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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