Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Увелка Ячневая, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. Mittagessen: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Chikalab Protein Wafers, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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