Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 76,73g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Свити, Мандарины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Сельдь Соленая. Abendessen: ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Магнит Чеснок , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|