Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Багет Французский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Metro Chef Миндаль в Карамели, Лента Венигрет, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Пармезан Сыр, Лента Багет Французский, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлебодар Пирожное Слоеное с Белковым Кремом, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|