Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Витьба Вафля, Евроопт Лепешка с Сыром, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Травяной Чай. Abendessen: Травяной Чай, Конфета, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Семена Льна, Евроопт Лепешка с Сыром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Петруха Деликатесная Нарезка, Батон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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