Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Атаг Конфеты Мама Женя , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Треска Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|