Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Paulig Цукаты в Шоколаде, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Слива, Агро-Альянс Крупа Манная, ARO Крупа Ячневая, Магнит Пшено. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Атаг Конфеты Арфа, Русское Море Икра Трески, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Boombar Топпинг Шоколадный, Мария Печенье Затяжное, Атаг Конфеты Лови Момент, Атаг Конфеты Мама Женя , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", не Молоко Миндальное Молоко, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Пармезан Сыр. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|