Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 244,19g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Seara Seleta Mista, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Arcor Torrone, Café com Açúcar. Abendessen: Garoto Serenata de Amor, Swift Picanha Suína Temperada, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. mehr...
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4725 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 39 Minuten, Wandern - 28 Minuten, Dormir - 6 Stunden und 7 Minuten, Google Fit - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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