Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 95,47g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 316,28g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mckay Galletas de Vino, Amada Masa Pan de Pascua con Frutos Secos. Mittagessen: Nik Sabor Bocado, Ambrosoli Frugelé, Orange Crush Zero. Abendessen: Orange Crush Zero, San Jorge Salchicha Tradicional, Super Beef Churrasco de Vacuno, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Costa Nik Sabor Bocado, Jumbo Pan Hallulla, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Costa Nik Sabor Bocado. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|