Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Anacardos Naturales, Pan Blanco, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|