Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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timmymbe's Gewichtsverlauf
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