Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 21,85g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrigold Granola, Mrs Taste Mel. Mittagessen: Lindt Chocolate 70% Cacau, Farofa, Salada de Folhas, Arroz Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Equaliv Body Protein Coco. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
palomachavesbr's Gewichtsverlauf
|