Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 71,66g.
Abendessen: Nescafe Classic, Cocoa Powder (Unsweetened) , Ellenka Fiber Creme, Soy Milk , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Vegeta Scrubber, Roti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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